每日大瓜

Ellen LaDieu, m谩ster en Ciencias, enfermera titulada, enfermera educadora certificada
Directora principal del programa docente
Aromaterapeuta cl铆nica certificada (CCAP)

La aromaterapia es un m茅todo terap茅utico de larga tradici贸n. Se trata de una modalidad hol铆stica en auge, reconocida y utilizada por el personal de enfermer铆a de todo el mundo en numerosos entornos sanitarios.

Hace mucho tiempo, las plantas se utilizaban para elaborar medicamentos; adem谩s, las plantas son la fuente de los aceites esenciales. La enfermera utiliza los aceites esenciales para provocar un cambio en las personas, con el fin de ayudarles a controlar los s铆ntomas y mejorar su salud. Los aceites esenciales extra铆dos de las plantas son 100 % puros y bastante potentes. Cada aceite tiene propiedades qu铆micas distintas, y la elecci贸n del aceite adecuado para un s铆ntoma concreto se basa en mucho m谩s que el aroma o el olor.

A la hora de plantearse el uso de aceites esenciales, es fundamental conocer su nombre qu铆mico y sus propiedades. Por ejemplo, la Lavandula angustifolia es una de las tres o m谩s variedades habituales de lavanda. Esta variedad tiene efectos relajantes y calmantes. Otra variedad, en cambio, es estimulante y ayuda a expectorar la flema asociada, por ejemplo, a un resfriado respiratorio.

Consultar a un aromaterapeuta cualificado es la mejor forma de determinar qu茅 aceite es seguro para su uso. En ocasiones, puede ser necesario ajustar la medicaci贸n convencional en funci贸n del uso de aceites esenciales; lo mismo ocurre a la inversa. Los aceites esenciales act煤an al ser inhalados o absorbidos principalmente a trav茅s de la piel. En Europa se practica la medicina arom谩tica, y los m茅dicos prescriben aceites esenciales para su administraci贸n por v铆a oral.

Los aceites esenciales pueden ayudar a aliviar el dolor, a curar las lesiones y las irritaciones cut谩neas, a mejorar el sue帽o, a combatir las n谩useas y a aliviar la ansiedad, por citar algunos s铆ntomas o problemas. La aromaterapia puede ser un m茅todo agradable y eficaz para reducir el estr茅s, as铆 como para mejorar la salud de muchas maneras.

颁搁脡顿滨罢翱
Will y Deni McIntyre / Photo Researchers / Universal Images Group