每日大瓜

Con la crisis de adicci贸n a los opioides, ha habido mucha atenci贸n de los medios de comunicaci贸n y de las redes sociales sobre la adicci贸n y los impactos en la persona, sus seres queridos y las comunidades. Con el aumento de la publicidad a menudo puede surgir un resurgimiento de la desinformaci贸n. Este art铆culo puede ayudar a usted a saber qu茅 es y qu茅 no es la adicci贸n.

驴Qu茅 es la adicci贸n?

El define la adicci贸n como un trastorno cr贸nico, caracterizado por la b煤squeda compulsiva de una sustancia, el consumo continuado a pesar de las consecuencias perjudiciales y los cambios duraderos en el cerebro. Numerosas investigaciones caracterizan la adicci贸n como una enfermedad del cerebro, y una caracter铆stica clave de la adicci贸n es la propensi贸n a la reca铆da, es decir, a volver a consumir la sustancia a pesar de los esfuerzos por dejarla. Las personas pueden volverse adictas a muchas sustancias. Todos hemos o铆do hablar de la adicci贸n al alcohol, a la nicotina, a las drogas ilegales, a ciertos medicamentos recetados, como los opioides y los estimulantes, e incluso al juego. La gente tambi茅n puede volverse adicta a la comida, a las bebidas no alcoh贸licas (caf茅 y bebidas energ茅ticas), al sexo, al ejercicio, a las compras, a Internet (redes sociales), a los videojuegos, a la televisi贸n y a otras formas de tecnolog铆a. A menudo sorprende a la gente saber que la adicci贸n no es necesariamente a una sustancia. Muchas adicciones se basan en el comportamiento. Los rasgos clave de la adicci贸n son la incapacidad para dejarla y la necesidad desesperada de consumir m谩s, a pesar de las consecuencias negativas.

Por qu茅 la gente se vuelve adicta

La gente se vuelve adicta por muchas razones. Por lo general, se empieza a consumir una sustancia o a realizar una actividad por curiosidad o por la presi贸n de los compa帽eros. Al ingerir o realizar el objeto de la adicci贸n, se activa el "centro de recompensa" del cerebro. En concreto, se libera dopamina, a menudo llamada la hormona del placer. Para quienes se vuelven adictos, el placer se convierte en una necesidad imperiosa. Buscan la sustancia o el comportamiento cada vez m谩s, hasta que se vuelven dependientes de 茅l. A veces esta conversi贸n de placer a necesidad es lenta, pero para algunos, la necesidad se desarrolla r谩pidamente.

La adicci贸n es una enfermedad biopsicosocial, como otras enfermedades cr贸nicas. En el caso de la adicci贸n psicol贸gica y emocional, la persona anhela la sustancia o el comportamiento y lo necesita para sentirse bien. Las personas pueden volverse ansiosas, irritables o incluso deprimidas cuando no pueden realizar una conducta adictiva. A medida que la enfermedad progresa, las personas pueden mostrar negaci贸n sobre el alcance del problema. A medida que la qu铆mica del cerebro cambia con el tiempo, la necesidad se vuelve cada vez m谩s f铆sica. Aqu铆 empezamos a ver s铆ntomas como el aumento de la tolerancia y el s铆ndrome de abstinencia. Mientras que la tolerancia puede ser sutil en su inicio -la persona consume cada vez m谩s para obtener la liberaci贸n de dopamina deseada-, la abstinencia es extremadamente dif铆cil para la persona adicta y sus seres queridos. Los s铆ntomas pueden incluir v贸mitos, n谩useas, temblores, alucinaciones y otros. Es dif铆cil separar las facetas emocional, psicol贸gica y f铆sica de la adicci贸n.

Hay muchas suposiciones err贸neas sobre la adicci贸n, y algunas de ellas pueden hacer que una persona no admita el problema, busque tratamiento y se mantenga libre de la adicci贸n. Ahora que hemos hablado de algunos hechos sobre las adicciones, vamos a desmentir algunos mitos.

1. Dejar de fumar es una cuesti贸n de fuerza de voluntad. "Si realmente quisieran dejarlo, lo har铆an" es uno de los mitos m谩s comunes que existen. La adicci贸n tiene poder sobre la persona, no al rev茅s. Algunas personas pueden decidir dejar de fumar y hacerlo, pero la mayor铆a necesita ayuda profesional para superar el control que la adicci贸n ejerce sobre ellas.
2. Una vez que usted lo deja, usted'est谩 curado. La adicci贸n - no importa la sustancia o el comportamiento - es una enfermedad de por vida. Aunque son raros los casos en los que alguien "deja de fumar de golpe", para la mayor铆a de la gente, volver a caer en la adicci贸n, o recaer, es una gran preocupaci贸n. Un mantra popular para las personas que participan en programas de recuperaci贸n de 12 pasos es "Un d铆a a la vez", y muchos miran una hora o un minuto a la vez durante los per铆odos m谩s vulnerables. La buena noticia es que, como enfermedad cr贸nica, existe un tratamiento. 隆Esta enfermedad puede ponerse en remisi贸n!
3. Me va muy bien en mi trabajo, as铆 que... 隆no tengo ning煤n problema! La realidad es que muchas personas pueden funcionar durante largos periodos de tiempo, incluso indefinidamente, sin ning煤n problema externo. Puede que trabajen en una cultura en la que los comportamientos adictivos se consideran normales o que tengan personas que les protejan de los impactos negativos de la adicci贸n. Para la mayor铆a, si la adicci贸n est谩 presente, con el tiempo habr谩 graves consecuencias en la vida de la persona: salud, familia, amigos, peligro legal, capacidad para realizar funciones laborales, etc.
4. Si alguien recae mientras est谩 en recuperaci贸n, vuelve a la casilla de salida. A veces las personas en recuperaci贸n recaen, volviendo a caer en un ciclo adictivo. La reca铆da puede durar un d铆a o m谩s. Con ayuda, las personas pueden seguir avanzando en su recuperaci贸n. Sin embargo, es fundamental darse cuenta de que las reca铆das son peligrosas. Conoc铆 a un profesional de la salud muy dedicado que recay贸 despu茅s de a帽os de sobriedad y falleci贸 a los pocos d铆as por una sobredosis. Las reca铆das requieren una intervenci贸n y deben tomarse en serio.
5. Mi hijo/esposo/padre no puede ser un adicto, 隆yo lo sabr铆a! La adicci贸n conlleva una verg眉enza y un estigma tremendos. La gente suele hacer todo lo posible por ocultarla. Incluso viviendo en el mismo hogar, las personas pueden ocultar la adicci贸n durante largos per铆odos de tiempo. Los seres queridos pueden pasar por alto las se帽ales de advertencia o atribuirlas al estr茅s.
6. Las personas con adicciones son malas personas. La adicci贸n no es un defecto moral. Aunque las personas adictas a menudo toman malas decisiones y algunas pueden incluso hacer cosas terribles, la realidad es que tienen una enfermedad cerebral que afecta al juicio y puede anular la br煤jula moral.
7. Mi hijo/esposo/padre es adicto y es mi culpa. La adicci贸n es una enfermedad familiar. Los miembros de la familia suelen culparse a s铆 mismos por la adicci贸n de la persona, pregunt谩ndose qu茅 hicieron mal o qu茅 podr铆an haber hecho de otra manera. Esto es especialmente cierto en el caso de los ni帽os. Como es una enfermedad familiar, es necesario que toda la familia reciba ayuda. Incluso si la persona adicta no busca ayuda, obtener apoyo puede ser muy valioso para los seres queridos a la hora de afrontar la situaci贸n.