Motivación intrínseca y extrínseca: implicaciones en el ámbito escolar, laboral y para el bienestar psicológico

Como estudiante, no siempre resulta fácil encontrar la energía y la concentración necesarias para hacer los deberes, sobre todo cuando hay otras obligaciones que compiten con ellos, como la familia, el trabajo y las actividades sociales. Puede resultar igual de difícil motivarse para levantarse de la cama por la mañana e ir a trabajar. Entonces, ¿cómo se encuentra la energía para hacer cosas que quizá no necesariamente se desee hacer? La clave, por supuesto, es la motivación, y comprender cómo la motivación intrínseca y extrínseca, las necesidades humanas y los objetivos pueden afectar al entusiasmo, la actitud, el rendimiento y el bienestar psicológico de una persona.

¿Qué es la motivación?

La motivación puede definirse como la fuerza impulsora que subyace a los comportamientos, y es lo que confiere a nuestro comportamiento dirección y perseverancia. Durante años, los psicólogos consideraron la motivación como un concepto unitario, es decir, que usted tenía o bien no usted . Las personas motivadas son fáciles de identificar: son mucho más propensas a abordar una actividad y lo hacen con mucho más entusiasmo, energía, orientación y tenacidad. Por el contrario, quienes carecen de motivación suelen postergar o evitar por completo una tarea y, cuando participan en la actividad, muestran mucho menos entusiasmo, creatividad o perseverancia.

Motivación intrínseca y extrínseca

Aunque la mayoría de las personas tienen una idea bastante clara de lo que es la motivación, no todo el mundo está tan familiarizado con los conceptos de motivación intrínseca y extrínseca.

¿Qué es la motivación intrínseca?

La motivación intrínseca se refiere a hacer algo porque se tiene un interés inherente en la tarea o actividad en cuestión. No se trata de recompensas o reconocimiento externos, sino que el impulso se basa en disfrutar de la actividad en sí misma y en que exista una correspondencia entre el interés, la habilidad o capacidad percibida y las exigencias de la tarea en cuestión. Un ejemplo podría ser un artista pintando o dedicando tiempo a la jardinería, situaciones en las que se pierde la noción del tiempo, pero el disfrute reside en la actividad en sí misma.

¿Qué es la motivación extrínseca?

La motivación extrínseca, por su parte, se refiere a la participación en una tarea o actividad con el fin de recibir un refuerzo externo o evitar un castigo. Los refuerzos pueden ir desde el elogio verbal y el reconocimiento hasta los premios, el dinero, los cargos, el prestigio, la fama, la popularidad, los títulos académicos o los récords. La motivación intrínseca, según los psicólogos Edward Deci y Richard Ryan, está orientada al crecimiento, lo que significa que es la propensión de una persona a explorar y aprender.

Por ejemplo, una persona podría asistir a la universidad porque busca obtener un título, oportunidades de crecimiento profesional y una sensación de reconocimiento. Por el contrario, es posible que otra persona no necesite un título para avanzar en su carrera, pero que tenga un interés intrínseco por el aprendizaje. La curiosidad y el deseo de aprender podrían ser su motivación principal, más que la nota media o un título, y su percepción del éxito se basaría en el crecimiento personal. El primer caso sería un ejemplo de alguien con motivación extrínseca y orientado a objetivos de rendimiento, mientras que el segundo sería un ejemplo de alguien con motivación intrínseca y orientado a objetivos de aprendizaje.

¿Cuál es el tipo de motivación preferido y por qué?

Deci y Ryan reconocieron que la mayoría de las actividades en las que las personas participan a diario no son, en esencia, interesantes, y trataron de comprender qué motiva a las personas a realizar estas actividades. Las tareas cotidianas, como sacar la basura, reciclar, limpiar la casa, hacer recados, hacer los deberes, respetar los límites de velocidad o levantarse temprano para ir al trabajo, son solo algunos ejemplos. Deci y Ryan llegaron a la conclusión de que, para participar en tales actividades, las personas se basan en la motivación extrínseca. Ya sea para evitar castigos, como las multas por exceso de velocidad, o para obtener recompensas, como títulos académicos y nóminas, los factores externos nos ayudan a encontrar la energía necesaria para participar en dichas actividades.

Sin embargo, el problema de depender en exceso del entorno para obtener motivación es que, en ocasiones, las recompensas se retrasan o el coste percibido de participar en una conducta supera a las recompensas percibidas. Además, Deci, Ryan y el profesor de ʲDZDzí Richard Koestner han revelado que, aunque las recompensas pueden resultar motivadoras para aquellas personas que no están intrínsecamente motivadas para participar en una conducta, en realidad pueden socavar la motivación intrínseca, ya que le quitan al individuo el control percibido y lo ponen en manos de otros. Para estar verdaderamente motivado de forma intrínseca, uno debe sentirse libre de presiones, incluidas las recompensas o las contingencias. Por lo tanto, la motivación intrínseca es preferible a la extrínseca, ya que es autónoma y no depende de ningún refuerzo o castigo del entorno.

Dado que el comportamiento motivado intrínsecamente no depende de ninguna recompensa o castigo externo, y se basa en una motivación propia, resulta más sólido y duradero, especialmente ante los retos. Además, las personas que cuentan con una motivación intrínseca son mucho más propensas a abordar las tareas con entusiasmo y creatividad, ya que, al no sentir la presión de tener que completar las cosas en plazos estrictos o de una forma determinada, tienden más a explorar formas originales de resolver los problemas.

El papel de las necesidades

Según Deci y Ryan, la clave para fomentar y mantener formas de motivación más autodeterminadas reside en la satisfacción de las necesidades. Según la teoría de la motivación conocida como «Teoría de la Autodeterminación», todos los seres humanos, independientemente de su cultura, tienen tres necesidades psicológicas innatas: autonomía, competencia y relación. La autonomía se refiere a la necesidad de voluntad o elección. La competencia se refiere a la necesidad de sentir una sensación de dominio. La relación se refiere a la necesidad de mantener relaciones cercanas, recíprocas y afectuosas con los demás, y de sentir que se pertenece a un grupo. Se considera que la necesidad de relación cumple un propósito más secundario en la motivación de las personas que viven en culturas individualistas, como la de Estados Unidos, aunque existen diferencias tanto individuales como grupales. Las culturas individualistas, en general, promueven valores de competencia individual, reconocimiento y beneficio, y, en cierta medida, incluso consideran la dependencia de los demás como una forma de debilidad. Sin embargo, las culturas colectivistas, como las del sudeste asiático, e incluso las culturas colectivistas dentro de los Estados Unidos, como las de los indígenas americanos, los nativos de Alaska, los nativos de Hawái y el ejército, hacen hincapié en la interdependencia armoniosa, y cualquier beneficio individual tiene como objetivo fortalecer al grupo en su conjunto.

Los entornos que no son excesivamente controladores ni presionantes, que ofrecen opciones, promueven el aprendizaje y el dominio de las habilidades, y fomentan un sentido de pertenencia a través de relaciones estrechas y recíprocas, son los que fomentan la motivación intrínseca. Por el contrario, los entornos controladores, rígidos y excesivamente exigentes, que ofrecen pocas oportunidades para el dominio de las habilidades, son excesivamente competitivos y están formados por personas impredecibles, críticas o con valores que entran en conflicto con los propios, obstaculizan la satisfacción de las necesidades y merman el bienestar psicológico.

Aplicaciones prácticas en el ámbito académico y en el mundo laboral

¿Cuáles son las aplicaciones prácticas de la motivación intrínseca y extrínseca? Como líder en cualquier entorno, comprender cómo motivar a los demás es esencial para mejorar el rendimiento, la moral, la participación y el bienestar. Examinar el entorno y determinar si las necesidades se satisfacen o se ven frustradas es un primer paso importante. Crear un lugar de trabajo o un aula que fomente la autonomía (es decir, donde los demás se sientan menos controlados y tengan más flexibilidad en los plazos y el formato de las tareas o funciones), sea acogedor y ofrezca comentarios informativos y alentadores, promueve las oportunidades de éxito y competencia, fomenta la camaradería y la inclusión, y potencia la motivación y el bienestar. Por otra parte, los entornos que se perciben como controladores, ya sea interna o externamente, pueden tener efectos devastadores sobre la motivación. Por ejemplo, los líderes que utilizan métodos de control externo —ignorando las perspectivas de los subordinados, recurriendo a la intimidación y la presión, y a estrategias como gritar, humillar y menospreciar a los demás— impiden la satisfacción de las necesidades. Del mismo modo, los métodos de control interno, como retirar la atención, el interés y el cuidado a quienes no cumplen las expectativas, también corren el riesgo de socavar la motivación y el bienestar de aquellos a quienes dirigen.

A nivel personal, evaluar en qué aspectos se satisfacen o se ven frustradas las necesidades en el día a día puede aportar una valiosa perspectiva sobre la propia motivación. Por ejemplo, usted ciertas tareas porque usted usted poco control usted ? usted usted los conocimientos o las habilidades necesarias para tener éxito? usted que usted en un entorno laboral o una cultura académica concretos? Cuando se identifica una frustración de las necesidades, es importante pensar en formas de adaptar el entorno para satisfacer mejor dichas necesidades de manera sistemática.

Por ejemplo, si usted estudiante y está matriculado en un curso que le resulta demasiado difícil, puede que sea necesario buscar recursos adicionales que le ayuden, como ponerse en contacto con su profesor, buscar ayuda a través de los recursos de la biblioteca, preguntar si hay clases particulares disponibles y, si no usted cursado las asignaturas previas, cursarlas, especialmente si usted un tiempo sin estudiar. Aunque siempre habrá plazos tanto en el ámbito académico como en el laboral, hay ciertas cosas que se pueden hacer para fomentar un sentido de autonomía. Por ejemplo, preguntar a un profesor si hay opciones en cuanto al formato de los trabajos (por ejemplo: multimedia en lugar de informes escritos, elección de temas para los trabajos de investigación, etc.) puede marcar la diferencia a la hora de que un trabajo resulte interesante o no. En el ámbito laboral, los empleados pueden plantearse hablar con su superior sobre la flexibilidad en la elección de programas de software, formatos, horarios de trabajo o incluso proyectos individuales frente a proyectos en equipo. A veces, incluso pequeñas cosas, como programar una comida con amigos, pueden marcar una gran diferencia en su jornada laboral.

Según las investigaciones sobre la motivación intrínseca y extrínseca, existen varias formas de aumentar la motivación. Si el interés inicial por la actividad o el comportamiento es muy bajo, es necesario recurrir primero a recompensas y castigos externos para fomentar la motivación. Sin embargo, para promover y mantener formas de motivación más autónomas, es preciso reconocer el valor del comportamiento: ¿cómo se relaciona con las experiencias, los valores o los objetivos personales? Para fomentar la competencia, es importante recibir comentarios constructivos (en lugar de críticas), disponer de oportunidades de corrección y dividir un objetivo grande o difícil en objetivos a corto plazo más pequeños y manejables. Los entornos que fomentan relaciones cercanas y de apoyo con los demás ayudan a fomentar la motivación y el sentido de pertenencia. Por último, para que la motivación sea verdaderamente intrínseca, no debe percibirse como un control interno ni externo. Para fomentar un sentido de autonomía, es necesario sentir que se dispone de cierto grado de participación y flexibilidad. A veces, los plazos estrictos y los formatos preestablecidos son inevitables, por lo que, en tales casos, será importante tratar de fomentar la competencia y la conexión con los demás para mantener la motivación.

Superando las adversidades: Katharin Rice-Gillis

Katharin Rice-Gillis ha tenido que hacer frente a numerosas tragedias —desde el asesinato de uno de sus abuelos hasta la pérdida de un hijo—, pero no ha permitido que eso le impida alcanzar sus metas. A pesar de los altibajos, ha logrado desempeñar con éxito múltiples roles como marinera, madre, soldado, esposa y estudiante, y ha podido completar sus objetivos educativos al graduarse tres veces en Excelsior. Ahora su vida se encamina hacia un futuro prometedor y atribuye a Excelsior el mérito de haberlo hecho posible.

Rice-Gillis, originaria de Texas y residente actualmente en Lawton, Oklahoma, creció en un entorno disfuncional. Ella y su hermano pasaron varios años en acogida hasta que fueron adoptados por su abuela materna. En 1996, cuando tenía 18 años, Rice-Gillis se alistó en la Marina, donde permaneció nueve años, para luego pasar al Ejército en 2005, en el marco del programa «Operation Blue to Green». Se retiró en octubre de 2016 tras 20 años de honorable servicio en activo.

Superando la tragedia

Lamentablemente, en 1998, mientras Rice-Gillis prestaba servicio en la Marina y estaba destinada en Italia, su abuela fue asesinada por la hermana de Rice-Gillis y la pareja de esta. Se trasladó de vuelta a los Estados Unidos para organizar el funeral y asistir a las vistas del juicio penal. Rice-Gillis no dejó que la tragedia la definiera; siguió adelante. En 2006, mientras estaba destinada en Fort Drum con la 10.ª División de Montaña, un representante del Excelsior College compartió información sobre la universidad con los militares. Rice-Gillis decidió cursar estudios superiores al tiempo que trabajaba para avanzar en su carrera militar.

En 2007, Rice-Gillis se convirtió en la primera mujer afroamericana en el grado de suboficial en superar con éxito la formación de oficiales de cubierta de la Infantería de Marina y fue destinada al buque de la Armada de los Estados Unidos«MG Winfield Scott»como tercera oficial, en Fort Eustis, Virginia. Rice-Gillis nunca perdió de vista sus objetivos académicos. Obtuvo un título de técnico superior en Ciencias Aplicadas (Negocios) en 2009 y una licenciatura en Humanidades en 2013, pero lo que realmente le apasionaba era cursar un máster en un campo tecnológico.

Cambiando su enfoque hacia la ciberseguridad

Rice-Gillis se ha sentido atraída por la ciberseguridad desde que fue destinada a Afganistán en 2010-2011. Como suboficial de guerra electrónica de la 101.ª División Aerotransportada, era responsable de la manipulación de frecuencias y del uso de equipos CREW para proteger a los militares y a la población civil de los artefactos explosivos improvisados (IED). «Afganistán realmente me abrió los ojos a la importancia de proteger la información y los sistemas de los que dependemos a diario», afirma. Esta experiencia despertó su interés por la ciberseguridad y comenzó a explorar esta disciplina.

Para Rice-Gillis, cursar un máster en ciberseguridad en línea con Excelsior fue una decisión obvia, ya que ya había obtenido su título de técnico superior y su licenciatura en dicha institución. «En mi opinión, Excelsior cubre la brecha existente entre el campo de la ciberseguridad, en constante evolución, y la escasez de profesionales cualificados, al ofrecer un programa académico exigente, junto con docentes que son los mejores en su campo de estudio», afirma al hablar de su experiencia. También destaca que el profesorado fue servicial y estaba bien informado: «Todos los profesores que tuve eran los perfectos para esa asignatura. Sabían de lo que hablaban, eran apasionados, interactuaban con todos sus alumnos… nunca hubo un momento en el que me hicieran sentir inferior o me menospreciaran por hacer una pregunta».

Rice-Gillis obtuvo un áٱ en Ciencias en Ciberseguridad en 2015 con una nota media de 4,0 y se sintió encantada de subir al escenario en la ceremonia de graduación. Y lo que es más, se alegró de que sus dos hijos y su marido pudieran compartir ese momento con ella. «Todos esos días y noches tratando de compaginar los estudios con el trabajo y las obligaciones de ser esposa, madre y soldado... verme cruzar el escenario lo fue todo para mis hijos y mi marido», afirma. Ese mismo año, también fue admitida como miembro de Upsilon Pi Epsilon, la sociedad de honor dedicada a las disciplinas de la informática y la información.

Contribuir con el Excelsior College

Sin embargo, Rice-Gillis no terminó su relación con Excelsior tras graduarse. Fue elegida miembro de la junta directiva del Consejo de Liderazgo de Antiguos Alumnos entre 2015 y 2016, y afirma: «Fue una sensación maravillosa representar a los estudiantes y establecer contacto con ellos».Además, sigue realizando una donación económica anual porque, «creo en Excelsior College y estoy agradecida por la forma en que esta institución educativa cambió mi vida de manera positiva, y deseo contribuir a que otros alcancen sus metas educativas». El Consejo de Liderazgo de Antiguos Alumnos también sorprendió a Rice-Gillis al rendir homenaje a su madre mediante la creación de una beca única denominada Beca Nenie Marie Edward Ever-Upward.

Rice-Gillis es la primera de su familia en graduarse en la universidad y ha inspirado a sus hijos y a su marido a cursar estudios superiores. De hecho, su marido, que sirvió durante 22 años en el Ejército, obtuvo una licenciatura en ձ𳦲ԴDZDzí de la Información en Excelsior en 2018. Sus dos hijos, de 18 y 20 años, siguen sus pasos y se alistan en la Armada. Rice-Gillis cree que, gracias a Excelsior, pudo demostrar a su familia cómo la educación superior puede cambiar positivamente la vida de una persona. Afirma: «Creo que Excelsior me enseñó a comprometerme con mis propios sueños… El éxito no es cuestión de suerte, usted hay que estar dispuesto a creer en usted …».

 

 

Gestión del tiempo para estudiantes ocupados

En algún momento u otro, todos hemos sentido que simplemente no hay suficientes horas en el día para llevar a cabo todo lo que necesitamos hacer. Mientras intentamos compaginar nuestras responsabilidades, nuestros esfuerzos se ven aún más frustrados por interrupciones imprevistas, como llamadas telefónicas, emergencias o retrasos al tener que hacer colas o quedarnos atrapados en el tráfico. Esto nos lleva a sentirnos insatisfechos al no poder alcanzar nuestros objetivos personales, profesionales o académicos.

Para alcanzar nuestros objetivos y llevar una vida más satisfactoria, primero debemos aprender a gestionar nuestro tiempo de forma más eficiente. La tecnología ofrece muchas herramientas útiles, desde despertadores, relojes, aplicaciones y calendarios electrónicos con alertas integradas hasta programas de gestión de proyectos, entre otras; sin embargo, es posible que sigamos sin cumplir con plazos importantes. ¿Por qué ocurre esto cuando disponemos de tantas herramientas para ayudarnos a lo largo del día? Parte del problema es la procrastinación, y todos hemos sido víctimas de ella en algún momento. Sin embargo, un factor aún más determinante es, sencillamente, no ser conscientes de cómo empleamos nuestro tiempo cada día. Estos consejos de gestión del tiempo para estudiantes usted ayudarán usted un equilibrio.

Consejos sobre gestión del tiempo para estudiantes

Crear un registro de horas

La mayoría de nosotros perdemos el tiempo a lo largo del día sin siquiera darnos cuenta, y llevar un registro del tiempo es una de las formas más eficaces de identificar en qué se invierte el tiempo. El objetivo de la gestión del tiempo no es planificar cada minuto del día, sino tomar el control de cómo usted su tiempo. Existen varias formas de crear un registro del tiempo, pero el primer método consiste en diseñar una hoja de cálculo que desglose cada día en horas. La celda situada junto a la hora del día se utiliza para indicar en qué se emplea el tiempo. A algunas personas les resulta más útil crear columnas adicionales para identificar actividades íھs, como el aseo personal, la comida, las clases, el trabajo, el estudio, el ocio, el sueño y otras (especifique usted esta columna qué usted haciendo exactamente, como ver la televisión, ir al médico, etc.).

Una vez usted completado su registro de toda una semana, vuelva atrás y hágase las siguientes preguntas:
1. ¿En qué usted la mayor parte de su tiempo?

2. ¿Ha usted lo que usted que hacer cada día o cada semana?

3. Al revisar su registro de tiempo, ¿hay algún aspecto en el que usted que dedicó demasiado tiempo?

4. usted alguna forma sencilla de aprovechar mejor su tiempo? Por ejemplo, usted el tiempo que dedica a ver la televisión, navegar por Internet, hablar por teléfono, utilizar las redes sociales, etc.?

Las cosas que nos quitan tiempo

Entre las actividades más habituales que nos quitan tiempo se encuentran las interrupciones telefónicas, la incapacidad para decir «no», el correo electrónico, las relaciones sociales, las comidas, las interrupciones de los niños, los mensajes de texto, las redes sociales, las colas o los atascos, y el perfeccionismo. Una vez usted completado su registro de tiempo e identificado en qué se le va el tiempo, ¿hay algo usted hacer para reducir estos «devoradores de tiempo»? Por ejemplo, usted su teléfono móvil en silencio o incluso dejarlo en otra habitación mientras usted y hace los deberes? usted tiempo evitando abrir las redes sociales o cerrando los navegadores para no usted la tentación de navegar por Internet mientras usted en usted proyectos? usted las largas colas para comer llevándose el almuerzo al trabajo o incluso retrasando un poco su pausa para comer, una vez que haya desaparecido la multitud del mediodía?

Algunas aplicaciones útiles para llevar un control de cómo usted su tiempo a los proyectos y tareas son , y .

Creación de calendarios

Una vez usted identificado usted tiempo y en qué aspectos lo desperdicia, usted averiguar cómo aprovecharlo mejor estableciendo prioridades. ¿Qué es lo usted lograr? ¿A qué hora del día usted tener más energía? Cada usted de nosotros tiene un ritmo interno único y, mientras que algunas personas tienen mucha energía por la mañana, otras se concentran mejor por la noche, cuando sus hijos ya están acostados. Tenga esto en cuenta al usted su agenda.

Al identificar sus objetivos y obligaciones, así como los momentos del día usted más energía y concentración, usted empezar a priorizarlos en función de los plazos y el nivel de importancia. Siempre recomiendo a los estudiantes que elaboren calendarios y horarios con periodicidad diaria, semanal, mensual y semestral. Empiece por crear un calendario general que muestre todas las semanas del semestre en una sola página. A continuación, divida el semestre en meses, semanas y días. Mientras usted su calendario maestro, tenga en cuenta que es importante intentar mantener un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida personal para reducir el estrés y el agotamiento, por lo que usted sus calendarios, incluya también tiempo libre. Una vez usted completado sus tareas del día, la semana y el mes, asegúrese de programar recompensas, como tiempo para socializar, ver la televisión, usar las redes sociales, irse de vacaciones, etc.

Por ejemplo, al comienzo de cada semestre, revise sus programas de estudios e identifique todos los exámenes, los proyectos importantes y las actividades semanales. Si usted varias asignaturas con exámenes o proyectos que coinciden en el tiempo, anote las fechas de entrega en su calendario general, utilizando un código de colores para cada asignatura. Si usted trabajos o proyectos más extensos, como trabajos escritos, divídalos en «entregas» más pequeñas y fíjese plazos para cada una de ellas. Por ejemplo, si usted entregar un trabajo de investigación, usted dividirlo en objetivos más pequeños identificando primero un tema. Su siguiente mini-objetivo podría consistir en realizar la investigación inicial en la base de datos para usted crear un esquema para su trabajo. A continuación, usted empezar a leer con más detalle la bibliografía usted recopilado y tomar notas a lo largo del proceso. Una vez usted organizado sus notas, comience a redactar su borrador. Al usted usted descubra usted necesita recopilar más información para «llenar los huecos» que surjan por el camino.

Dado que es probable usted alguna situación imprevista, como una enfermedad o plazos de trabajo que coincidan, intente fijarse plazos más tempranos que las fechas de entrega reales de sus proyectos. Esto usted proporcionará usted flexibilidad y usted permitirá disponer de más tiempo para revisar y corregir su trabajo antes de entregar la versión definitiva.

Una vez usted creado su calendario general y usted identificado los plazos más importantes, intente llevar también listas semanales y diarias, priorizando cada tarea diaria. A veces resulta más fácil asignar una puntuación o un valor a cada tarea, tal vez en una escala del 1 al 5, de modo que la actividad de mayor prioridad reciba una puntuación de 1 y la de menor prioridad, un 5. Asigne un número junto a cada tarea del día y asegúrese usted primero en completar las tareas de mayor prioridad, dejando las de menor puntuación para el final.

Por último, intente tener varias copias de su agenda para que usted una a la vista, usted . Por ejemplo, usted guardar una agenda en su teléfono y en su ordenador, y utilizar aplicaciones como o incluso agendas de papel en la cocina o en cualquier otro lugar visible. Si usted usted una persona visual, usted clasificar sus agendas por colores según el nivel de importancia, de modo que usted recordatorios usted una «visión general» de un solo vistazo.

Encontrar su ritmo

Una vez usted identificado en qué emplea su tiempo, usted creado un calendario general y usted listas de prioridades, es importante que identifique cuál es su entorno ideal para estudiar o trabajar. Si usted una habitación tranquila y bien iluminada, asegúrese usted un entorno adecuado para hacer sus tareas. Si usted música suave de fondo, cree un ambiente que se lo permita. La hora del día también es importante: conozca cuáles son sus mejores horas y aprovéchelas. A veces, esto significa alejarse de todo e ir a la biblioteca. A otras personas les resulta más fácil trabajar en una cafetería o en una tetería. Si usted salir de su casa o de la oficina, usted resulte necesario apagar el teléfono, cerrar la puerta e incluso colgar un cartel de «no molestar» durante determinadas horas.

Vídeos útiles

En Internet se pueden encontrar numerosos recursos útiles para la gestión del tiempo, entre los que se incluyen plantillas, vídeos y material impreso. , y son solo algunas de las instituciones que ofrecen vídeos muy interesantes.

La psicología que subyace a los tests de personalidad

¿Qué son los tests de personalidad?

Los tests de personalidad se utilizan con fines de investigación y orientación laboral, pero, con mayor frecuencia, para el entretenimiento personal. La buena noticia es que los tests de personalidad basados en la evidencia son muy precisos cuando se utilizan de forma adecuada. La mala noticia es que muchos de los tests de personalidad con los que se encuentra el ciudadano de a pie suelen emplearse de formas que no solo son inadecuadas, sino también arriesgadas. Se pueden desarrollar tests fiables partiendo de una hipótesis errónea, lo que da lugar a resultados inválidos. Los tests en línea deberían llevar la etiqueta «solo con fines de entretenimiento». Lamentablemente, los internautas que utilizan los resultados de estos tests para tomar decisiones importantes sobre su carrera profesional o sus relaciones pueden acabar yendo por el camino equivocado.

Pruebas de personalidad habituales

Dos conocidos tests de personalidad que se utilizan en la investigación y la orientación profesional son el y el test de personalidad . Ambos tests constituyen medidas precisas de la personalidad, tal y como la definen las respectivas teorías subyacentes. La pregunta que debe plantearse quien utilice estos tests es: «¿Acepto la teoría subyacente?».

Myers-Briggs

El Indicador de Tipo Myers-Briggs se desarrolló basándose en un enfoque de la personalidad derivado de algunos aspectos de la psicología analítica del psicólogo y psiquiatra suizo Carl Jung. Jung propuso que todas las personas podían describirse en relación con tres conjuntos de dicotomías: extrovertido/introvertido, sensorial/intuitivo y pensativo/sentimental. Katharine Cook Briggs y su hija Isabel Briggs Myers, las primeras investigadoras en desarrollar con éxito una escala de la personalidad junguiana, añadieron una dicotomía más: juicio/percepción. Con cuatro rasgos que pueden presentar dos niveles posibles, se obtienen un total de dieciséis tipos de personalidad. Al tratarse de una dicotomía, cada rasgo carece de término medio; usted en un lado o en el otro. Resulta interesante que la clasificación de estos dieciséis tipos haya sido lo suficientemente exhaustiva como para dar respuesta a la mayoría de las cuestiones de investigación relacionadas con la personalidad. Aun así, los rasgos de la mayoría de las personas se describirían mejor en un continuo que en una dicotomía. Basarse en un continuo para cada rasgo daría lugar a un número infinito de tipos de personalidad. Los investigadores han estudiado la medición de estos descriptores como medidas continuas en lugar de como dicotomías, pero no han encontrado ninguna mejora práctica en los resultados. Muchos de los tipos generados por el continuo presentarían pocas diferencias con respecto a los dieciséis tipos reconocidos.

Los Cinco Grandes

El «Big Five» es una medida de la personalidad que se percibe como un conjunto de rasgos relativamente estables. Estos rasgos, considerados en su conjunto, describen la personalidad de una persona. Los investigadores han aceptado y promovido la teoría de los rasgos en los últimos años, pero los conceptos teóricos no son nuevos. La teoría de los rasgos se estableció a principios del siglo XX, pero fue ignorada durante décadas. Los investigadores han observado que la medición de los rasgos puede predecir de manera eficaz el éxito de una persona en los estudios o en el trabajo. Sin embargo, predecir problemas sin ofrecer soluciones no es más que contribuir a que se cumplan las profecías autocumplidas. El uso más práctico de las pruebas de los Cinco Grandes se ha encontrado en ayudar a los trabajadores a adaptarse a los estudios o al trabajo.

¿Cómo se utilizan los tests de personalidad?

Los tests de personalidad pueden utilizarse de forma indebida. Una empresa puede considerar que determinados puestos requieren una característica de personalidad concreta. Tanto si contratan a un consultor como si desarrollan el test internamente, este se diseñaría para identificar esa característica deseable en los empleados. Si la expectativa es errónea, el test podría ser fiable, pero no válido. Una importante cadena minorista utilizó un test interno para determinar qué candidatos serían los mejores dependientes. El test consistía en una serie de afirmaciones a las que el candidato debía responder indicando su grado de acuerdo en una escala del 1 al 5. El concepto fundamental en el que se basaba el test era que un dependiente debía ser empático. Por lo tanto, solo aquellos que elegían sistemáticamente los 1 y los 5 (independientemente de la afirmación) eran seleccionados para continuar en el proceso de selección. La elección de los extremos demostraba el rasgo deseable de «ser empático», por lo que la prueba era fiable. Sin embargo, el concepto de querer un equipo de ventas empático resultó ser erróneo cuando la empresa descubrió que demasiados de estos empleados discutían con los clientes. Una prueba consolidada como el Myers-Briggs o el Big Five podría utilizarse indebidamente de manera similar si los resultados se emplearan para identificar a los candidatos a un puesto basándose en un rasgo de personalidad en lugar de en las competencias reales. Por ejemplo, cualquier persona que aspire a trabajar como agente de compras (en cualquier sector) requiere las mismas competencias, independientemente de su personalidad. Sin embargo, algunas empresas esperan una determinada personalidad en un agente de compras, que puede ser el único representante de la empresa entre los distribuidores. Una empresa de marisco de reciente creación quería dar una imagen de dureza ante los pescadores, percibidos como rudos, y contrató a un agente de compras de carácter brusco que no poseía las competencias demostradas. Si la empresa hubiera utilizado un test de personalidad, habría buscado resultados que se correspondieran con la brusquedad. El test sería eficaz, pero se habría utilizado de manera ineficaz. Un uso más adecuado sería identificar los rasgos de personalidad que tienen más probabilidades de respaldar las competencias necesarias.

La raíz de la palabra «personalidad» es el término latino «persona», que hace referencia a la máscara que solían llevar los actores. Lo que mostramos a nuestro público cada día es nuestra «persona», lo que sugiere la influencia cognitiva en la personalidad. Cuando reflexionamos sobre la forma de presentarnos, podemos modificar la percepción que los demás tienen de nosotros poniéndonos una máscara y actuando ante el público. Sin embargo, la forma básica de interactuar con el mundo en situaciones en las que uno muestra su verdadero yo es lo que se entiende por personalidad y lo que miden esos tests. La personalidad real de una persona se compone de experiencias personales significativas y determinantes a lo largo de la vida, con un componente genético distintivo representado por el temperamento en la primera infancia. Cada uno sigue caminos diferentes en el desarrollo de su personalidad. Aun así, resulta fascinante cómo los tests de personalidad ponen de manifiesto las similitudes que existen entre todos nosotros. Solo tenemos que quitarnos las máscaras de vez en cuando. Si usted interesado en saber más sobre las humanidades, consulte nuestro Grado Asociado en Humanidades.

La inversión en un MBA da sus frutos

Amanda Alfred, titulada en MBA en 2017, comenzó a trabajar para en Livingston, Nueva Jersey, cinco años después de graduarse en la Universidad Fairleigh Dickinson. Procedía de una familia numerosa de nueve hermanos que había emigrado desde Guyana. La educación era muy importante para ellos, y ella tuvo la suerte de poder ir a la universidad, pero ni siquiera podía plantearse continuar directamente con estudios de posgrado.

En cambio, Alfred dedicó todo su tiempo a familiarizarse con el funcionamiento de Prudential. Si a un cliente con una póliza de seguro colectivo se le deniegan las prestaciones, puede presentar un recurso. Como especialista en recursos, Alfred se comunica con todas las partes implicadas para recabar información, solicita revisiones médicas o exámenes médicos independientes y revisa las condiciones de la póliza para determinar si la reclamación está justificada.

A medida que se fue labrando una reputación en la empresa, pudo llegar a un acuerdo con su superior para aumentar los días en los que trabajaba a distancia, hasta llegar a trabajar desde casa a tiempo completo. Así pues, cuando se mudó a Groveland, Florida, en busca de una comunidad más adecuada para la vida familiar (y con un menor coste de vida), pudo llevarse su trabajo consigo.

Fue ese trabajo el que, en última instancia, ayudó a Alfred a alcanzar su objetivo de cursar estudios de posgrado. Varios compañeros le comentaron que estaban cursando un MBA a través de Excelsior College, una institución que, según vio, gozaba de una excelente reputación, especialmente entre los adultos que trabajan. Cuando Alfred se enteró de que Prudential tenía un acuerdo de colaboración con Excelsior y que, potencialmente, le reembolsaría hasta el 90 % de la matrícula, supo que era su oportunidad.

Se matriculó en 2015. «El programa se adaptaba bien a mi horario, incluso teniendo un hijo de cuatro años en la guardería», afirmó. «La flexibilidad de poder conectarme en cualquier momento me ayudó a completar las preguntas de debate y las tareas». Alfred trabajaba para Prudential de 7:00 a 15:00, por lo que se levantaba a las 5:00 de la mañana y dedicaba dos horas a las tareas del curso, para luego seguir trabajando por la noche, una vez que su hija se había acostado.

El tiempo dedicado mereció la pena. «Todo lo que me aportó el MBA encajaba perfectamente con lo que hacía en Prudential y se podía aplicar de inmediato», afirmó. «Sin duda, tuvo un impacto positivo en mi trabajo».

«Trabajo con clientes de todo tipo procedentes de muchas partes del país. El programa de MBA me permitió comprender mejor la diversidad y la importancia de adaptar mi mensaje al cliente para comunicarme de forma más eficaz», comentó Alfred.

Gracias a la experiencia adquirida durante sus estudios, se siente más preparada y segura a la hora de relacionarse con sus compañeros y aportar su punto de vista a los colegas. «Ahora me doy cuenta de cómo mis aportaciones y comentarios en los grupos de trabajo pueden ayudar a alcanzar nuestros objetivos comunes y minimizar los riesgos para nuestra empresa», reflexionó.

La obtención de su MBA le permitió comprender mejor y respetar las prácticas empresariales, tanto desde el punto de vista empresarial como ético. «Existen leyes que regulan la forma en que hacemos negocios a nivel nacional y en cada estado», afirmó Alfred. «El programa me ayudó a comprender cómo se crearon y por qué».

Alfred se enorgullece de aportar a su trabajo tanto compasión como un firme compromiso con hacer lo correcto. «Es mi responsabilidad cumplir con la póliza», explicó. «Si se aplica una exclusión al cliente, me aseguro de comunicarle claramente el motivo, pero debo aplicar la política tal y como está redactada». Continuó diciendo: «Del mismo modo, si alguien está enfermo o tiene una discapacidad y cumple con la definición de cobertura, hago todo lo posible para asegurarme de que reciba las prestaciones a las que tiene derecho. Tengo la capacidad de aplicar mis conocimientos y experiencia, y se me anima a hacer lo correcto, tanto para los clientes como para Prudential».

Alfred ha permanecido en la misma unidad —Revisión de Apelaciones— desde que comenzó su MBA, pero ha recibido dos ascensos. Ella cree que el hecho de haber obtenido su MBA tiene mucho que ver con ello.

Alfred no ve límites a las posibilidades que le ofrece Prudential. Además de sus funciones habituales, asesora a dos personas de otros departamentos, atiende las reclamaciones presentadas ante las autoridades estatales y colabora en labores de investigación con otro departamento. Gracias a esa exposición y experiencia, unidas a su formación, afirma: «Sé que, si alguna vez deseo dar un giro a mi carrera, Prudential me ofrece numerosas oportunidades para superarme y crecer asumiendo nuevos retos profesionales».

Alfred tiene un consejo para cualquiera que esté pensando en volver a estudiar para obtener un título de posgrado. «Adelante», dijo. «La sensación de logro al final bien vale cada minuto dedicado a los trabajos». Añade: «Noustedsolo en este camino. Los profesores están ahí para usted, para ayud usted usted, y el personal está ahí para responder a sus preguntas y facilitarle el proceso. Incluso sus compañeros de clase están ahí para usted. Todos desean sinceramente ayudarse mutuamente a alcanzar el éxito».

¿Qué es una organización «imán» y por qué es importante?

¿Qué es el estatus Magnet y qué significa para las enfermeras? ¿El hecho de tener la designación mejora el entorno de trabajo? ¿Significa un reconocimiento para el personal? ¿Mejoran los cuidados y los resultados para los pacientes? ¿Es difícil conseguirlo? ¿Mantenerlo? ¿Qué impacto tendrán mis responsabilidades cotidianas en una organización Magnet?

¿Qué es el estatus de imán?

La certificación Magnet es un galardón creado y otorgado por el . Se creó en 1990 como el «Programa de Reconocimiento Magnet para la Excelencia en los Servicios de Դڱí» y establecía catorce características que crean un entorno propicio para atraer y retener a enfermeras cualificadas que promueven una atención de calidad. Estas características se conocieron como las «Fuerzas del Magnetismo», y posteriormente el programa pasó a denominarse «Programa de Reconocimiento Magnet». Una vez obtenido, este galardón indica que el hospital ha cumplido un riguroso conjunto de criterios diseñados para medir la solidez y la calidad de la enfermería. Aunque Magnet se reconoce en gran medida como un logro impulsado por la enfermería, requiere una mentalidad y una cultura organizativa adecuadas para respaldar dicho logro.

Por qué es importante la categoría de centro de excelencia

La acreditación Magnet refleja el reconocimiento que los responsables y la organización otorgan al personal de enfermería, así como la solidez de los conocimientos que estos aportan, tanto a título individual como colectivo, para el avance de la práctica de la enfermería. Constituye una guía hacia la excelencia. La dotación de personal de enfermería, la formación y el entorno laboral son los pilares que contribuyen a los resultados superiores en la atención al paciente que se observan en los hospitales Magnet. Los hospitales Magnet presentan una mayor tasa de satisfacción del personal de enfermería, una menor rotación de personal y un mayor porcentaje de enfermeras con títulos de posgrado y certificación nacional. La acreditación Magnet destaca un entorno que favorece la excelencia en la atención al paciente, la participación del personal de enfermería en la práctica basada en la evidencia y la toma de decisiones orientadas a lograr resultados óptimos para los pacientes.

La designación Magnet contribuye a orientar a las organizaciones en su enfoque de las intervenciones para la mejora de la calidad y la obtención de resultados cuantificables. Apoya y proporciona una plataforma de gobernanza compartida y de inclusión de los líderes y el personal en una visión colectiva. Los líderes se reúnen y aportan ideas que respaldan directamente la práctica basada en la evidencia con el fin de lograr resultados positivos para los pacientes. La designación Magnet orienta la cultura organizativa, proporciona un impulso para el cambio positivo en el entorno laboral y ofrece un espacio para que el personal de enfermería amplíe y aclare el buen trabajo que está realizando. Apoya y fomenta la responsabilidad y el pensamiento de orden superior.

El ambiente en una organización Magnet es diferente: usted percibir el orgullo nada usted instalaciones. Por lo general, esto se hace evidente, en primer lugar, por el galardón Magnet, que se exhibe en un lugar destacado a la vista de todos. Las unidades de enfermería cuentan con paneles en los que se destacan sus enfermeras tituladas, aquellas que han obtenido recientemente un título universitario y otros logros. Se respira un ambiente de solidaridad en el que no se acepta nada menos que un nivel básico de excelencia en la atención, así como una colaboración interdepartamental para alcanzar los resultados deseados.

En definitiva, lo que es Magnet y lo que significa para mí como enfermera es que Magnet ofrece un entorno en el que las enfermeras pueden dar lo mejor de sí mismas para trabajar en colaboración con un equipo multidisciplinar, proporcionando la mejor experiencia y los mejores resultados a sus pacientes. Ofrece a las enfermeras una plataforma para explorar posibilidades, ampliar sus propios horizontes y marcar la diferencia en la vida de nuestros pacientes.

 

Influir en los demás: Walter Were

Cuando Walter Were era joven, quería ser un empresario de éxito y un líder comunitario de mayor. Were afirma que su definición de «éxito» no se reduce a los bienes materiales que ha adquirido, sino más bien a su capacidad para responder a la pregunta: «¿Cuál es su contribución a la sociedad?». Este graduado de Excelsior en 2005 ha aportado mucho como empleado de y como miembro activo de la comunidad de antiguos alumnos de Excelsior College.

Were, de Pittsburgh (Pensilvania), trabaja para PDC Pharmacy, una filial de Passavant Memorial Homes Family of Services (PMHFOS), una organización sin ánimo de lucro con sede en Pittsburgh dedicada a apoyar a las personas con discapacidad. PDC Pharmacy cuenta con centros en Erie, Filadelfia y Pittsburgh (Pensilvania), así como en Colorado, y también presta servicios en Delaware, Nueva Jersey y Ohio. Se trata de una farmacia especializada en cuidados de larga duración que atiende a organismos y familias que prestan apoyo a personas con discapacidad intelectual.

«En general, mi trabajo consiste en hacer crecer la empresa promoviendo servicios de alta calidad orientados al consumidor», afirma Were. Su trabajo le obliga a viajar con frecuencia a diferentes estados para participar en conferencias y mantener reuniones con otras empresas con el fin de establecer nuevas colaboraciones. Su trayectoria hasta alcanzar su cargo actual como director de desarrollo empresarial y marketing ha sido un largo pero fructífero recorrido, que ha sido posible gracias al esfuerzo y a la base formativa adquirida en el Excelsior College.

En 2003, Were trabajaba como asistente residencial en PMHFOS, donde prestaba apoyo directo a los residentes cubiertos por la empresa. Para avanzar en su carrera, necesitaba ampliar su formación. Mientras buscaba centros de enseñanza superior, Were descubrió Excelsior College y consideró que sería la opción adecuada para él. Según Were, en aquel momento no encontraba muchas universidades de prestigio que ofrecieran programas flexibles de educación a distancia. Gracias a la opción de estudio independiente con obtención de créditos mediante exámenes de Excelsior, logró graduarse y obtuvo una licenciatura en Humanidades en 2005. En 2006, poco después de recibir su título, Were fue ascendido a director regional de programas.

Were obtuvo un máster en Educación de Adultos y Comunitaria por la Universidad de Indiana de Pensilvania en 2007 y, al año siguiente, recibió un ascenso, que él atribuye a la obtención de sus títulos. En su nuevo cargo, supervisó uno de los cuatro programas de salud conductual de la empresa. A medida que la empresa seguía creciendo, también lo hacían las oportunidades y, en 2012, Were ocupaba el cargo de director de operaciones de programas, supervisando todos los programas de salud conductual, así como los procesos de facturación de PMHFOS.

En 2014, Were pasó a ocupar el cargo de subdirector ejecutivo, trabajando directamente a las órdenes del director ejecutivo, y se encargó de supervisar las operaciones diarias de la PMHFOS. Durante ese tiempo, Were siguió compartiendo su trayectoria formativa con conocidos y compañeros de trabajo. «Les animaba a continuar sus estudios porque necesitaban serusted ascender mucho en el trabajo sin mejorar también como persona», afirma Were, y añade lo feliz que se sintió al saber que una mujer a la que le habló de Excelsior acabó matriculándose y cursando sus estudios en la universidad.

Le invitaron a convertirse en embajador de antiguos alumnos y se implicó aún más en la comunidad del Excelsior College. Afirma que fue una oportunidad aún mayor para promocionar su alma máter y las formas únicas en que permite a los estudiantes obtener sus títulos. «Las instituciones fundamentales como Excelsior son escasas y difíciles de encontrar», afirma, y añade que sigue defendiendo a la universidad cada vez que tiene ocasión.

A principios de este año, en Pittsburgh, Were asistió a una gala estatal organizada por la asociación «Kenya Women in the USA», donde compartió su trayectoria educativa, incluido el proceso de obtención de créditos mediante exámenes. También dedicó tiempo a explicar cómo los estudiantes pueden obtener créditos en otras instituciones acreditadas y transferirlos a Excelsior. «La respuesta fue bastante inesperada, en el buen sentido», afirma Were. Le sorprendió tanto la avalancha de comentarios y preguntas que recibió que decidió actualizar un libro que escribió en 2006, «Guide to Earning College Credits by Testing» (Guía para obtener créditos universitarios mediante exámenes). En él, describe los entresijos de cómo los estudiantes pueden utilizar los créditos por examen para obtener créditos para su título. El propio Were obtuvo 117 créditos a través de los exámenes CLEP, DANTES y Excelsior, todos los cuales se le convalidaron para su título.

«Tras hablar con miembros de la comunidad de inmigrantes kenianos, descubrí que muchos de ellos aún no sabían que podían ahorrar dinero y seguir estudiando en la universidad gracias a la opción independiente y asequible que supone el crédito por examen». En esta ocasión, además de publicarla en formato de bolsillo, Were publicó la guía en formato de libro electrónico, lo que permitió una mayor difusión a través de Internet y las redes sociales. Tras darla a conocer en las redes sociales, Were distribuyó más de 150 ejemplares gratuitos.

Además de su labor de promoción del Excelsior College, Were también se ha incorporado al consejo de administración de la YMCA del Gran Pittsburgh. Su participación en el consejo, su implicación en la comunidad de antiguos alumnos del Excelsior y la difusión de información sobre oportunidades de aprendizaje autónomo a través de su libro y sus conferencias hacen que Were sienta que está contribuyendo a la sociedad.

El futuro depara muchas oportunidades para Were. «Me veo más involucrado en la comunidad… Quiero participar más dedicando mi tiempo como voluntario. Quiero tener un impacto que beneficie a otras personas». Aunque no puede definir qué cargo sería, sabe que quiere ocupar un puesto de liderazgo que tenga un impacto positivo en la comunidad. Hasta ahora, es probable que Were haya dejado una huella positiva y duradera en quienes se han cruzado en su camino.

Profesor destacado: Jim Holton

La educación superior ha cambiado mucho desde que el profesor Jim Holton cursó sus estudios universitarios, especialmente en el ámbito tecnológico. Por ejemplo, cuando él comenzó la universidad, los estudiantes aún utilizaban un catálogo de fichas y ordenadores para buscar materiales en otras secciones de la biblioteca. Ahora, la información está al alcance de la mano de los estudiantes. Holton es consciente de que, hoy en día, los estudiantes se comunican y aprenden de forma diferente a través de la enseñanza en línea, y siempre se esfuerza por garantizar que tengan la mejor experiencia posible en esta era de la educación en línea.

Holton, natural de Murfreesboro (Tennessee), forma parte del cuerpo docente del Excelsior College desde 2011. Imparte las asignaturas HIS 350 «Primera Guerra Mundial», HIS 353 «El Holocausto», HIS 101 «Historia de los Estados Unidos» y el proyecto final de Historia. El profundo conocimiento que Holton tiene de los alumnos del Excelsior y sus creativos métodos de enseñanza le valieron el premio al Profesor Distinguido del Año en 2017. Graduado en tres ocasiones por la Universidad George Washington, obtuvo una licenciatura en Relaciones Internacionales en 1992, un máster en Filosofía en 1998 y un doctorado en Historia en 2002.

Holton fue el diseñador del curso de culminación de la asignatura de Historia y afirma que el curso revisado «ayuda a los estudiantes a ver lo que ocurre “entre bastidores” en la profesión histórica y a analizar cómo, como historiadores, vemos el pasado y cómo lo recreamos». En lugar de limitarse a memorizar datos, explica, los estudiantes analizan qué significa estudiar y cómo abordamos el pasado.

Holton sabe que los alumnos de sus cursos no son los típicos estudiantes universitarios. De hecho, cree que este término se aplica cada vez menos; ya no se refiere a «los menores de 22 años», afirma Holton. «La educación es también mucho más flexible o informal de lo que solía ser. Los alumnos cursan asignaturas por motivos más diversos y completan su plan de estudios a ritmos y en momentos diferentes», afirma, y añade que no es raro encontrar en sus clases a padres, personas que cambian de carrera y estudiantes de toda la vida.

Holton afirma que «cree firmemente que una buena educación en línea debe hacer que el alumno se sienta conectado con el curso y con la institución». Para conectar mejor a sus alumnos con sus cursos, Holton ha creado una «Línea de ayuda de Historia de Holton» para que los alumnos le llamen siempre que necesiten ayuda o quieran ponerse en contacto con él. También utiliza vídeos cortos que graba en su casa y que abarcan desde breves anuncios hasta temas más complejos. En ocasiones, su gata tricolor también hace una aparición. Holton afirma: «Es cierto que no aporta mucho al debate histórico, ¡pero sin duda hace que los vídeos destaquen!».

Además, ofrece algunos consejos de organización a sus alumnos: elaborar un horario personal que seguir y consultar el programa de clases de las próximas semanas. «Esto es lo más eficaz para garantizar que el trabajo académico sea una prioridad… Revise su programa de estudios a principios de semana para ustedqué ustedespera y poder planificarlo», afirma Holton. Holton cree que la «constancia» es lo más importante para los estudiantes que cursan sus estudios. «Un estudiante que participe en las clases con regularidad obtendrá buenos resultados, y cada asignatura se percibirá más como una comunidad de aprendices», afirma.

Holton también aconseja a los estudiantes que sean capaces de interactuar con otras personas de su ámbito de 𳦾ó. «Si usted su investigación resulte relevante, tendrá un mayor impacto en más personas», afirma. Añade algunos consejos para la búsqueda de empleo, como mantener actualizados el currículum y el CV, presentar solicitudes a diferentes lugares y mostrarse relajado durante las entrevistas telefónicas y presenciales. También es importante conocer a fondo su área de 𳦾ó. Holton desearía haberse especializado en un nicho académico antes de lo que lo hizo. Afirma: «Elija convertirse en experto en un campo que usted y que tenga potencial».

Cuando no está impartiendo clases, a Holton se le puede ver paseando a su perro, una mezcla de husky y de beagle con labrador, viendo películas de ciencia ficción o haciendo ejercicio en su bicicleta. Sigue siendo un innovador diseñador de cursos y profesor, y afirma que su capacidad creativa se la debe a Excelsior: «Excelsior realmente proporciona al profesorado las herramientas necesarias para aportar su propio estilo y conocimientos a un curso».

 

Avanzando en su carrera: Eric Potvin

Eric Potvin ha tenido una larga y exitosa carrera en el ejército. Sin embargo, para progresar en su carrera civil, sabía que necesitaba ampliar su formación. Fue entonces cuando descubrió el Excelsior College y obtuvo la Licenciatura en Ciencias en Seguridad Nacional en 2018.

Potvin, originario de Middletown, Connecticut, se alistó en el ejército tras terminar el instituto. Comenzó su carrera militar como especialista en apoyo de comunicaciones en el Ejército, pero tras cinco años sin ascender, decidió reorientar su carrera hacia el ámbito de la contrainteligencia. Durante su etapa en contrainteligencia, Potvin participó en seis despliegues, viajando a Irak, Afganistán, Kuwait, Catar, los Emiratos Árabes Unidos y otros países. Fue sargento de pelotón, sargento primero y, más tarde, sargento mayor en funciones del 305.º Batallón de Inteligencia Militar con base en Fort Huachuca, Arizona. «Fue una época interesante en la que tenía a unos 2000 soldados cada día ahí fuera realizando tareas de las que yo intentaba ocuparme», afirma al referirse a dicha responsabilidad.

Potvin se retiró del ejército en 2017 tras 20 años de servicio y decidió orientarse hacia el mundo civil. Sin embargo, se dio cuenta de que carecía de parte de la formación necesaria para muchos puestos de trabajo. «Aunque contaba con toda esa experiencia, no tenía la formación que la acompañara. Tenía un título de técnico superior, pero no tenía la licenciatura, por lo que en muchos de los puestos que me interesaban cuando me retiré, en realidad no me querían», explica Potvin. Decidió que tenía que volver a estudiar.

Elegir una licenciatura en Seguridad Nacional en Excelsior College

«Eché un vistazo a varios programas de estudios en línea y descubrí que la mayoría de las personas me recomendaban volver a Excelsior», afirma Potvin, quien añade que el programa de seguridad nacional de Excelsior le llamó especialmente la atención. Tras hablar con los asesores académicos, descubrió que solo necesitaba 17 créditos para terminar su título. Anteriormente, en 2011, había obtenido un título de técnico superior en Operaciones de Inteligencia en el Cochise College de Sierra Vista, Arizona.

Excelsior aceptó todos esos créditos, junto con algunos del , la Universidad Estatal Austin Peay, las pruebas CLEP/DSST, los City Colleges of Chicago y los créditos por servicio militar. «Pero el simple hecho de que solo me quedaran 17 créditos fue increíble, así que pude terminar [la carrera] en solo cuatro o cinco semestres de clases de ocho semanas», afirma, y añade que ojalá hubiera pensado en volver a estudiar antes. Potvin también pudo utilizar sus prestacionesdel GI Bill® para pagar sus estudios en Excelsior. «Al final, me pagaron la carrera y me sobró un poco de dinero para gastos... así que fue estupendo tener todo eso, además de que me pagaran los libros», afirma.

El entorno de aprendizaje en línea de Excelsior resultó ser muy beneficioso para Potvin, a quien le gustó que la estructura del curso le permitiera elaborar y seguir su propio horario. «Fue estupendo no tener que ceñirme a un formato tradicional; pude trabajar en [las tareas del curso] mientras seguía trabajando y desempeñando mi empleo habitual», afirma. Señala que también le resultó útil conocer con antelación [gracias a los programas de estudios] los plazos de entrega de los proyectos y trabajos, lo que le permitió planificar con antelación.

En la actualidad, Potvin trabaja en Afganistán como asesor de inteligencia para Raytheon, una empresa industrial y contratista del sector de la defensa estadounidense. Afirma que se trata de una carrera gratificante y que no habría sido posible sin haber cursado sus estudios en Excelsior. Potvin afirma: «Atribuyo mi capacidad para conseguir este puesto a haber completado mi licenciatura».

Potvin afirma que pueden surgir muchas oportunidades en su vida —actualmente cursa un máster en Administración de Empresas (MBA) en la Universidad de Arizona— y que el simple hecho de tener una licenciatura le ha abierto muchas puertas. Espera que su título le impulse hacia puestos directivos. «Tengo el título, tengo la experiencia profesional y espero que alguien lo tenga en cuenta y diga: “Esta es la persona adecuada para este próximo avance profesional”», afirma Potvin. «Y ese es mi verdadero objetivo ahora mismo».

GI Bill® es una marca registrada del Departamento de Asuntos de los Veteranos de los Estados Unidos (VA). Puede obtener más información sobre las prestaciones educativas que ofrece el VA en el sitio web oficial del gobierno de los Estados Unidos, .

Títulos universitarios en la práctica: Christine Robinson-Cooley

Christine Robinson-Cooley recuerda haber hojeado los libros de justicia penal de su hermano mayor cuando él estaba en la universidad y que le gustó lo que leyó. Afirma que, desde ese momento, tuvo claro que seguiría sus pasos en el ámbito de la justicia penal, y eso es precisamente lo que hizo.

Una carrera llena de logros en el ámbito de la justicia penal

Robinson-Cooley, de Rensselaer, Nueva York, es subdirectora de reinserción en el Comenzó a trabajar en el centro penitenciario de máxima seguridad de Sing Sing en 1999 como consejera penitenciaria. Desde entonces, ha desempeñado diversas funciones en el ámbito de la justicia penal, como agente penitenciaria, consejera penitenciaria, asistente de programas de tratamiento del abuso de alcohol y sustancias, agente de libertad condicional en el centro, agente de libertad condicional de campo en servicios a las víctimas y agente de libertad condicional sénior. «El entorno puede requerir un periodo de adaptación, ya que un centro penitenciario es una comunidad en sí misma», afirma, y añade que en un centro hay muchos tipos de oportunidades laborales, como docentes y personal de seguridad, así como puestos administrativos y médicos.

Las jornadas de Robinson-Cooley se reparten entre su trabajo de oficina y la asistencia a reuniones en la comunidad. Su tarea principal consiste en supervisar la planificación de la reinserción de las personas con discapacidad intelectual que regresan a la comunidad tras cumplir condena. «Ayudo a superar los obstáculos que dificultan una reinserción satisfactoria, como la vivienda, el tratamiento, la atención sanitaria y el empleo», afirma. Se asegura de que todo esté listo antes de la puesta en libertad de la persona.

Además de trabajar como subdirectora de reinserción, Robinson-Cooley dedica su tiempo de forma voluntaria a programas comunitarios de salud mental. Es voluntaria activa como formadora del programa «De familia a familia» de , un programa educativo gratuito de 12 sesiones dirigido a familiares y amigos de personas con trastornos de salud mental. NAMI es un programa basado en la evidencia impartido por familiares formados y con experiencia. Robinson-Cooley también es voluntaria de intervención en crisis en el Equipo de Intervención en Crisis, un programa colaborativo que establece mejores vínculos entre las fuerzas del orden, los profesionales de la salud mental, los servicios de urgencias hospitalarias y las personas con enfermedades mentales y sus familias.

Dado que trabaja en estrecho contacto con otras personas, es importante que Robinson-Cooley cuente con las habilidades adecuadas para desempeñar con éxito sus funciones. Entre ellas se incluyen la capacidad de comunicarse bien oralmente, redactar con eficacia y poseer buenas dotes de organización. Estas son algunas de las habilidades que adquirió durante su estancia en el Excelsior College, donde obtuvo la Licenciatura en Ciencias de las Humanidades en 1997.

«Me llevó siete años terminar mis estudios de grado. La flexibilidad de los exámenes de Excelsior para obtener créditos me permitió completar mi último año de universidad a mi propio ritmo», afirma Robinson-Cooley. Añade que es una firme defensora de la formación en línea y considera que tener una familia y un trabajo no debería suponer un obstáculo para la educación. La oportunidad que le brindó Excelsior le permitió obtener un título que se ajusta perfectamente al trabajo que desempeña en la actualidad.

¿Qué se necesita para desarrollar una carrera profesional en el ámbito de la justicia penal?

Para dedicarse al tipo de trabajo que realiza Robison-Cooley, ella recomienda a cualquier persona interesada que hable con alguien del sector para ver si es algo que le conviene. «Únase a numerosas organizaciones profesionales y manténgase al día de las tendencias actuales. Asista a las conferencias anuales para seguir conociendo a personas que compartan sus mismos intereses y otros diferentes», añade. También señala que, para trabajar en este campo, es necesario saber separar el trabajo de la vida personal.

«Es imprescindible usted mecanismos de afrontamiento saludables para lidiar con el trauma vicario que usted las situaciones usted y la información usted procesar», afirma. Para ella, esto significa que el tiempo en familia es importante. Su marido es un agente de policía jubilado, por lo que le resulta de gran ayuda que él comprenda por lo que ella pasa cada día. Con el apoyo de su familia, Robinson-Cooley ha desarrollado una exitosa carrera de 25 años en el ámbito de la justicia penal y está ilusionada por ver qué oportunidades le depara el futuro. Obtenga más información sobre nuestras titulaciones de grado en Servicio Público.

¿En qué consiste una titulación en Ciencias de la Salud?

El término«ciencias de la salud»abarca una amplia variedad de carreras dentro del sector sanitario. Quienes obtienen un título de técnico superior, una licenciatura o un máster en ciencias de la salud pueden optar por especializarse en carreras clínicas, en gestión sanitaria o en campos especializados como el bienestar o la salud pública. Se trata de un título cada vez más demandado a medida que se expande el sector sanitario. El Gobierno federal se crearán 2,4 millones de puestos de trabajo en el sector sanitario para 2026. Esto supone un aumento del 18 % con respecto al número de puestos de trabajo en 2016, un ritmo mucho más rápido que el crecimiento medio de alrededor del 7 % para el conjunto de las profesiones.

La obtención de un título en ciencias de la salud prepara a los titulados para algunas de las profesiones más gratificantes y satisfactorias del sector sanitario. La evolución de los programas de estudios en línea ha facilitado más que nunca este proceso, ya que ofrece a los estudiantes flexibilidad a la hora de obtener su título.

Carreras en Ciencias de la Salud

  • usted dónde puede usted una titulación en ciencias de la salud? En gran medida, eso depende de usted y usted . Algunos estudiantes que obtienen una titulación en ciencias de la salud optan por puestos clínicos, como higienista dental, asistente de fisioterapia, técnico quirúrgico, técnico en electrocardiogramas, técnico veterinario o radioterapeuta; otros, en cambio, pueden optar por puestos no clínicos, como gestor de servicios médicos y sanitarios, revisor de reclamaciones, especialista en educación sanitaria o especialista en salud comunitaria. Por otra parte, muchos de los que deciden cursar un programa de grado en ciencias de la salud ya trabajan en el sector sanitario. Quieren obtener un título para ascender a puestos de mayor responsabilidad en su campo o para cambiar a otro puesto dentro del sector sanitario.

Los programas varían según el centro educativo. A modo de ejemplo de las posibilidades existentes, a continuación se ofrecen los programas de grado en ciencias de la salud de Excelsior College, clasificados por nivel académico. Esto no abarca en absoluto todas las opciones profesionales, pero da una idea de cómo el programa puede servir de apoyo para desarrollar una carrera en el sector sanitario.

Grado Asociado

El programa de grado asociado en ciencias de la salud puede ayudar a los estudiantes a iniciar una carrera en el ámbito de la asistencia sanitaria, apoyar a los veteranos y a los miembros del ejército que cuentan con formación médica adquirida en el ejército pero desean obtener un título, o contribuir al desarrollo profesional de quienes trabajan en facturación y codificación médica.

Licenciatura

Una licenciatura en ciencias de la salud abre las puertas a la 𳦾ó en puestos de trabajo del sector sanitario. En Excelsior College se ofrecen especializaciones en gestión sanitaria, salud y bienestar, y salud pública.

áٱ

Un máster en ciencias de la salud prepara a los titulados para ocupar puestos de alto nivel en su campo de 𳦾ó, a menudo en funciones de liderazgo y gestión. En Excelsior College, los estudiantes pueden especializarse en salud pública u obtener un máster en ciencias de la salud sin 𳦾ó íھ . La institución también ofrece un áٱ en Ciencias en Administración Sanitaria.

Qué debe tener en cuenta al elegir un programa en línea

Muchos estudiantes optan por matricularse en un programa de estudios en línea debido a la comodidad que ofrece. Resulta especialmente beneficioso para los profesionales en activo que, de otro modo, quizá no tendrían la posibilidad de asistir a clases en un entorno tradicional. Los programas en línea ofrecen a los estudiantes la flexibilidad de ver las clases y realizar los trabajos del curso adaptándose a sus apretadas agendas personales y laborales. En lugar de tener que desplazarse al campus, pueden asistir a clase desde cualquier lugar en el que dispongan de conexión a Internet.

Es importante tener en cuenta únicamente aquellas instituciones que cuenten con acreditación. Excelsior College está acreditado por la Comisión de Educación Superior de los Estados del Medio Atlántico, un organismo de acreditación reconocido por el Departamento de Educación de los Estados Unidos y el Consejo de Acreditación de la Educación Superior. Excelsior también se centra en ofrecer programas de grado de calidad a profesionales en activo, otra característica que los estudiantes de ciencias de la salud valorarán en una universidad.

Con la rápida expansión del sector sanitario y el aumento de las oportunidades profesionales, nunca ha habido un mejor momento para cursar una carrera en ciencias de la salud. Para quienes deseen mejorar su trayectoria profesional, es una opción que merece la pena considerar. Cursar una carrera en ciencias naturales es también una excelente manera de dejar huella en el mundo y de labrarse una carrera de éxito.

 

El profesorado ayuda a los estudiantes de enfermería con el CPNE y las clases

Las llamadas programadas ayudan a los estudiantes de enfermería de grado asociado a alcanzar el éxito

Como estudiante de enfermería, volver a estudiar puede resultar complicado cuando ustedintenta compaginar diferentes roles y responsabilidades, como el trabajo, la vida social y los estudios. Puede resultar especialmente difícil porque usted aplicar usted conocimientos especializados y su atención al detalle en su trabajo actual, al tiempo que se esfuerza sin descanso en sus estudios para alcanzar el siguiente nivel en su carrera de enfermería. Afortunadamente, la Facultad de Դڱí de Excelsior College ofrece recursos como llamadas telefónicas con el profesorado para usted sus estudios y usted el CPNE.

Las llamadas telefónicas con el profesorado son conversaciones centradas en la enfermería que tienen lugar entre los estudiantes de enfermería y los directores de programas del cuerpo docente (FPD). Se trata de «una oportunidad para que el estudiante hable de lo que desee», afirma Karla Duffy, directora del programa de grado asociado en enfermería. Los estudiantes pueden llamar a la Facultad de Դڱí para concertar una llamada telefónica de 30 minutos con un FPD. Pueden tener programadas un máximo de dos llamadas telefónicas a la vez y se les permite una llamada por semana.

Los temas que los estudiantes desean tratar son muy variados, afirma Duffy. Algunos estudiantes desean abordar un tema con el que se han atascado en sus cursos teóricos, mientras que otros buscan consejos sobre cómo desenvolverse con éxito en los debates. Otros se ponen en contacto en busca de las mejores estrategias para afrontar los exámenes del Excelsior College (ECE) y las evaluaciones de competencia clínica íھs (FCCA).

Las sesiones con el profesorado ayudan a los estudiantes a prepararse para el CPNE

Duffy afirma que la mayoría de las llamadas de los estudiantes se refieren al Examen de Rendimiento Clínico en Դڱí (CPNE). Los estudiantes llaman para preguntar qué recursos hay disponibles que les ayuden a prepararse para el examen, y el profesorado les remite al tutorial «NUR 702: Cómo afrontar el CPNE», a guías de estudio, seminarios web, talleres, etc. El profesorado también intenta informar a los estudiantes sobre qué pueden esperar del examen. En ocasiones, los estudiantes desean comprender mejor una parte concreta del CPNE.

«Muchas de las llamadas se refieren a los temores de los estudiantes respecto al CPNE», afirma Duffy. Explica que, para aliviar esos temores, suele aconsejarles que se inventen mantras personales, que lleven consigo en el bolsillo algún amuleto especial, como piedras o canicas, durante el examen, o que practiquen escribir «RN» después de su nombre como preparación para aprobar el examen. «Todo es cuestión de actitud», afirma.

Parte de ello consiste también en asegurarse de que el estudiante, que suele ser un auxiliar de enfermería o un paramédico, aproveche sus conocimientos previos y siga transformando su forma de pensar para adaptarla a la de un enfermero titulado. La Sra. Duffy afirma que habla con estudiantes que son auxiliares de enfermería o paramédicos —profesiones orientadas a las habilidades— y que necesitan apoyo a medida que siguen adquiriendo los conocimientos y las habilidades que se exigen a un enfermero titulado. Los enfermeros titulados son responsables de gestionar y coordinar la atención sanitaria, y es importante ayudar a los estudiantes a realizar la transición mental hacia el rol de enfermero titulado, afirma Duffy.

El profesorado de enfermería también recurre a las llamadas telefónicas para desmentir los rumores y las ideas erróneas que circulan en las redes sociales y en las páginas web de proveedores externos de preparación. Los estudiantes suelen compartir contradicciones que han oído en las redes sociales, como requisitos específicos sobre elementos críticos que no forman parte del examen.

Concierte hoy mismo su reunión con el profesorado

La Facultad de Դڱí intenta informar al mayor número posible de estudiantes sobre estas llamadas telefónicas, pero aún así se encuentran con algunos que simplemente no están al corriente. Esperemos que se corra la voz sobre este importante servicio. «Junto con los recursos de NUR 702, considero que las llamadas telefónicas del profesorado son el recurso más valioso para los estudiantes», afirma Duffy. La cantidad de información que un estudiante puede obtener de estas conversaciones puede resultar muy beneficiosa; las llamadas telefónicas del profesorado son, sin duda, una buena herramienta para usted para el CPNE. Para programar su llamada, póngase en contacto con la Facultad de Դڱí en el 800-533-3792.